日常生活和习惯如何赋予成功人士力量

nurnobisorker64

您是否曾经想过，那些勉强过关的人与那些真正成功的人之间有什么区别？

运气可能只起到很小的作用，但除非有人想出如何包装和推销好运，否则成功肯定还有其他秘诀。

询问任何成功人士他们 电话号码列表 是如何做到的，你很可能会听到运气、人脉和努力工作的结合。

但几乎所有成功人士也依赖于特定的惯例和仪式。这些惯例和仪式或许能解释为什么有些人成功，而有些人失败。

规律的生活可以养成良好的习惯并帮助人们取得成功。

一个很好的例子就是著名投资者沃伦·巴菲特，他已经证明自己是一个习惯和常规的人。

除了每天早上的早餐（他总是在上班路上去麦当劳买一份，然后带上零钱），巴菲特还有另一个习惯，他认为这很大程度上成就了他的成功。巴菲特是这样解释的：

每天读500页这样的书。知识就是这样运作的。它会像复利一样积累。你们所有人都可以做到，但我保证你们中不会有多少人会真正做到。

另一个非常成功的人善于利用习惯为自己谋利的例子是舞蹈编排家特怀拉·萨普。她在《创造性习惯》一书中探讨了习惯的力量：

我每天都以一个仪式开始新的一天：早上5:30起床，穿上运动服、护腿、运动衫，戴上帽子。走出曼哈顿的家门，拦一辆出租车，告诉司机载我去91街和第一大道交汇处的“铁人三项”（Pumping Iron）健身房，在那里我会锻炼两个小时。这个仪式并非指我每天早上在健身房进行的拉伸和力量训练，而是指这辆出租车。当我告诉司机要去哪里的那一刻，我就已经完成了这个仪式。

这很简单，但每天早上都以同样的方式做就能养成习惯——让它变得可重复、容易做到。这减少了我跳过或重复做事的可能性。这就像我的日常习惯库里又多了一项，让我少了一件需要思考的事情。

您是否在问自己：

成功的习惯有哪些？
你的早晨例行活动应该是什么？
你应该如何开始你的一天？
如何成为一个成功的人？
为什么养成习惯很重要？
如果您对这些问题感到疑惑，那么您就走对了路，我们可以为您提供帮助。

让我们来看看一些技巧和策略，帮助你将日常习惯融入你的生活。毕竟，如果你追求成功，你就会想尽一切可能去实现它，不是吗？

如何建立日常习惯
创建一个例行程序并每天执行会使其成为一种习惯。

一旦你的日常习惯养成，就更容易维持了。既定的习惯根深蒂固，最终你会不由自主地去做；记住要做的事情就变得无关紧要了。

一个重要的步骤是考虑你想在日常生活中增加什么。每天可以大致分为三个不同的阶段：早晨、白天和夜晚。某些习惯在特定的阶段效果最佳。

例如，如果你想多锻炼，不妨在一天中某个特定的时间进行，这样效果会最好。你需要留出锻炼的时间，并确保在锻炼前做好准备：比如喝水，或者确保你的运动服干净整洁。